Dieta para gastrite a procura por ela é cada vez mais comum na vida de muitas pessoas isso porque a correria do dia-a-dia faz com que os cuidados com a alimentação sejam deixados de lado e podem surgir problemas como a gastrite. Se você sofre com esse problema fique atento as melhores dicas para solucioná-lo.
Antes de saber os principais cuidados da alimentação para tratar os sintomas da gastrite é preciso entender um pouco mais sobre o que é a gastrite. O próprio nome nos diz muito sobre o que é a gastrite “ite” significa inflamação que no caso se instala na parede do estômago.
A dieta para gastrite visa fortalecer o seu sistema imunológico para que ele possa combater os processos inflamatórios do estômago assim como acelerar o processo de cicatrização da mucosa (parede) do estômago.
Com uma alimentação equilibrada é possível evitar as complicações geradas pela gastrite, como por exemplo, que ela evolua para a úlcera que forma uma perfuração no estômago podendo evoluir até para o câncer.
Na dieta para gastrite o passo mais importante é manter o consumo de alimentos com ph alcalino e diminuir o consumo de alimentos ácidos, pois estes irão agravar o processo inflamatório.
Então deve prevalecer em seu cardápio diário alimentos como:
Banana
Cenoura
Arroz de preferência integral
Couve
Salsa
Beterraba
Rabanete
Brócolis
Couve-flor
Repolho Branco
Vegetais de folhas verdes escuras
Alho
Maçã
Dê preferência pelos sucos naturais sem açúcar, água de coco, chá de erva doce ou camomila sem açúcar e água.
Remédios caseiros para curar Gastrite:
Suco de batata – as batatas cruas são altamente alcalinas e se ingeridas em forma de suco contribuem diretamente na desintoxicação do sistema digestivo, com isso, aquela queimação causada pela gastrite logo passará oferecendo uma sensação bem refrescante.
Para preparar esse suco, lave bem e descasque uma batata de tamanho médio e passe na centrífuga, mas na falta desta, use meia xícara de água junto com a batata e bata no liquidificador. Depois disso, coe e beba em seguida.
