Ter a pele com o aspecto de casca de limão ou laranja é um tormento para nós mulheres. Por isso vamos compartilhar com vocês algumas dicas para combater este mal que nos atinge e joga nossa auto estima lá para baixo, confira dicas importantes para lutar contra as celulites:
Alimentação é essencial no combate a celulite. Comer bem significa, enriquecer seus cardápios com fibras, vitaminas, nutrientes e sempre variar as refeições que devem ser coloridas. O bom funcionamento do organismo combate estes furinhos indesejáveis e te deixam com a pele saudável.
Evite consumir frituras e açúcares. Eles são os vilões que contribuem para que as celulites se instalem em nosso corpo.
Beber bastante água é outro fator importante na luta contra as temíveis celulites. Hidratar o corpo é essencial pois o consumo da água ajuda a limpar o sangue, eliminando as impurezas do organismo.
Praticar exercícios diários, além de fortalecer os músculos, elimina a nossa inimiga número 1.
Utilizar cremes para ajudar no processo de hidratação também é importante. Esfoliantes ajudam retirar as células mortas e ativam a circulação sanguínea nesta área, proporcionando uma melhora no local.
