Feijão com Tutu Defumado com Quiabo
Feijão com Tutu Defumado com Quiabo Feijão: Ingredientes: 2 copos de feijão carioquinha 6 copos de água 200g de tofu
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Coxão Duro com Quiabo e Batata
Coxão Duro com Quiabo e Batata Ingredientes: 150g de quiabo lavado e seco; 03 colheres (sopa) de óleo; 03 batatas
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Frango com Quiabo e Angú de Milho Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços 1 cebola picada 3 dentes de alho
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Carne Moída com Quiabo Ingredientes: ½ kg de carne moída (de sua preferência) 250 gr de quiabo 1 cebola picada
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Frango com Quiabo Ingrediente: 1 frango inteiro 2 litros de água 1/2 xícara de gordura de porco 1 colher (sopa)
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Costela Bovina com Cenoura INGREDIENTES: 1 Kilo de costela bovina picada 2 Cebolas grandes picadas 3 Dentes de alho amassados
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Frango Desfiado com Soja Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 1 cubo de caldo de legumes 1 cebola picada 1
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Feijão Tropeiro Ingredientes: 500g de soja em grãos cozido com sal a gosto 300g de linguiça defumada 200g de bacom
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Pernil Recheado Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picado 3 cenouras cortadas em cubos 150 g
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Torresmo Super Sequinho Ingredientes: 1,5 kg de barriga de porco (torresmo) 01 xícara de chá de óleo 500 ml de
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